大学ハンドボールってどういう仕組み？地域リーグからインカレまでやさしく解説
地域リーグとインカレは何が違う？「1部」「2部」は全国共通？大学ハンドボールの1年間と全国大会への出場ルートを解説します。関東と九州の2026年の例を図で比べ、順位表を見るときのポイントも紹介します。
113 本 のノート
| 12 カテゴリ
| 最終更新 2026/09/28
ハンドボール × 動物
HANDBEASTSハンドビースツ
違う個性が、
ひとつのパスでつながる。
試合は本気。日常は、ちょっとにぎやか。
動物たちと楽しむ、もうひとつのハンドボール。
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「この動き、試してみたい。」
記事で紹介した18の動きを、見比べてみませんか。
12記事・18パターン 最新ノート
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weekly handball note 2026/09/21-09/27 — 女子代表が銀メダル、男子は4強入り
9月21日〜27日のハンドボール週報。アジア大会で女子が銀メダル、男子は4強へ。車いす代表の銀と個人賞、BMの契約発表、大学秋季リーグ、U15・高校・小学生大会を振り返ります。情報締切は9月27日23:59。
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男子は銅メダル、女子は銀メダル｜アジア大会2026・日本代表の最終結果と全選手スタッツ
男子は3位決定戦で韓国に37−32。16年ぶりのメダルを獲得しました。女子は5勝1敗で銀メダル。男女各6試合・全32選手の得点、シュート成功率、得点割合、GKセーブを最終成績に更新。男子の日本最多は中田航太選手の41得点です。
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6人攻撃に見せて、7人目がベンチから飛び出す｜交代の瞬間を使う奇襲
6人攻撃に守備の目を向けさせ、GKと交代した7人目が右側から参加。左バックの対角パスで突破するセットプレーを、GIFと3D作戦盤で紹介します。
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大学ハンドボール秋季リーグ2026｜全国8地区の結果と男女1部星取表【9月24日追記】
大学ハンドボール秋季リーグの結果・途中経過を全国8地区で確認。中四国の最終結果を9月24日に追記。男子は高松大、女子は環太平洋大が全勝優勝しました。男女1部の星取表、最終順位、個人賞も掲載しています。他地区は9月23日確認の情報です。
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HANDBEASTSのウイングとポストを紹介！ハク・ハヤテ・バロンってどんな仲間？
走るのが大好きな甲斐犬のハク、冷静に狙いを定めるはやぶさのハヤテ、穏やかなアメリカンバイソンのバロン。HANDBEASTSのウイングとポストを担う3人の性格や得意なプレー、仲間との関係を紹介します。
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weekly handball note 2026/09/14-09/20 — アジア大会で男女白星発進、車いす代表が初メダル
9月14日〜20日のハンドボール週報。アジア大会は女子2連勝、男子も中国に勝利。車いす代表の初メダル、クラブ人事、大学リーグ、台風による日程変更を紹介。9月21日朝の銀メダルと男子MVPも追記しました。
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HANDBEASTSのバックプレイヤー3人を紹介！ロウ・ソル・グレンってどんな仲間？
周りをよく見るロウ、勝負どころで燃えるソル、無口で優しいグレン。ハンドボール×動物のHANDBEASTSから、CB・LB・RBを担う3人の性格と得意なプレーを紹介します。あなたは誰が気になりますか？
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ハンドボールのユニフォームブランド・メーカー一覧｜国内専門・海外ブランドとチームオーダーの選び方
ハンドボールのユニフォームブランド・メーカー32件を比較。TRANSISTAR、IMPAL、hummel、REAL HBなど国内の専門・小規模ブランドから海外メーカーまで紹介します。試合用のチームオーダーと練習着の違い、最低注文枚数、追加注文、CP・GK用の確認ポイントもわかります。
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HANDBEASTS、はじまります。動物たちと出会う、もうひとつのハンドボール
違う個性が、ひとつのパスでつながる。ハンドボール×動物のオリジナルシリーズ「HANDBEASTS」がはじまります。チームや仲間たちを、少しずつ紹介していきます。これから広がる世界をお楽しみに。
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6人攻撃に見せて、7人目がベンチから飛び出す｜交代の瞬間を使う奇襲
6人攻撃に守備の目を向けさせ、GKと交代した7人目が右側から参加。左バックの対角パスで突破するセットプレーを、GIFと3D作戦盤で紹介します。
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RB切りは、切って終わりではない｜高いDFを動かして反対側へ上がり直す
高く出るDFにRB切りで担当変更を迫り、守られたらCBが間を作る。LBが場所を空け、RBが反対側へ上がり直すセットプレーを紹介します。
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バルサの手渡しアレンジ｜PVへ早く預けて逆を攻める
通常のバルサと同じ入りから、CBがPVへ早く預け、すれ違いざまの手渡しで受け直すアレンジ。DFの予測と逆を攻めるタイミングをGIF付きで紹介します。
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ヘルプDFで失点する理由｜「止める・埋める・残る」の3つの役割
ヘルプへ出たのにピボットやウイングへ決められる原因を解説。6-0ディフェンスを例に、止めるDF、背後を埋めるDF、次のパスへ残るDFの判断と練習方法を紹介します。
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失点の原因は「5秒前」にある｜シュートだけを見ない映像分析
失点した瞬間だけで選手を評価せず、シュート時、2〜3秒前、5秒前の順に映像を戻す分析法を紹介。守備が苦しくなった場面を見つけ、次の練習へ変えます。
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全部止めようとしない守備｜打たせるシュートを選ぶ3つの約束
全員がボールへ寄って守備が崩れるのを防ぐために、消す場所、逃がす場所、最後に止める人を決めます。DFとGKでシュートを選ぶ考え方を解説します。
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weekly handball note 2026/09/21-09/27 — 女子代表が銀メダル、男子は4強入り
9月21日〜27日のハンドボール週報。アジア大会で女子が銀メダル、男子は4強へ。車いす代表の銀と個人賞、BMの契約発表、大学秋季リーグ、U15・高校・小学生大会を振り返ります。情報締切は9月27日23:59。
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weekly handball note 2026/09/14-09/20 — アジア大会で男女白星発進、車いす代表が初メダル
9月14日〜20日のハンドボール週報。アジア大会は女子2連勝、男子も中国に勝利。車いす代表の初メダル、クラブ人事、大学リーグ、台風による日程変更を紹介。9月21日朝の銀メダルと男子MVPも追記しました。
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weekly handball note 2026/09/07-09/13 — 国スポ4種別で優勝決定、東長濱秀希選手が琉球へ
9月7日〜13日のハンドボール週報。青森国スポは佐賀・広島・大阪・京都が優勝。東長濱秀希選手の琉球加入、福井の3選手加入、大学秋季リーグ、車いす日本代表の世界選手権出場をまとめます。
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6人攻撃に見せて、7人目がベンチから飛び出す｜交代の瞬間を使う奇襲
6人攻撃に守備の目を向けさせ、GKと交代した7人目が右側から参加。左バックの対角パスで突破するセットプレーを、GIFと3D作戦盤で紹介します。
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RB切りは、切って終わりではない｜高いDFを動かして反対側へ上がり直す
高く出るDFにRB切りで担当変更を迫り、守られたらCBが間を作る。LBが場所を空け、RBが反対側へ上がり直すセットプレーを紹介します。
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バルサの手渡しアレンジ｜PVへ早く預けて逆を攻める
通常のバルサと同じ入りから、CBがPVへ早く預け、すれ違いざまの手渡しで受け直すアレンジ。DFの予測と逆を攻めるタイミングをGIF付きで紹介します。
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練習メニュー、毎回ゼロから考えていませんか？｜ハンドボール練習ノートを作りました
人数やねらいから練習を探し、自分たちに合わせて複製・編集。その日の順番と時間まで組めるハンドボール練習ノートを作りました。2対1のサンプルを使い、コート図・声かけの残し方と保存時の注意点を紹介します。
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7人攻撃は横へ回すだけじゃない｜中央を攻めて3対2を作る
7人攻撃で横パスを続けてもDFはずれません。中央を攻め、中央DFの反応を見て左右の3対2を作る判断順と練習方法をGIF付きで紹介します。
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攻撃はずっと速くなくていい｜DFを止める「間」とリズムチェンジ
同じ速さで攻め続けると、DFも同じ速さで守れます。DFを動かし、一拍だけ反応を見て、次の選手が加速する攻撃の作り方を紹介します。
ハンドボール、知れば知るほどハマる。
日本一わかりやすいノートを、ここに。